Gece yenen salatalık kilo yapar mı? Salatalık sadece cilde iyi gelmez, aynı zamanda vücudun kilo vermesine de yardımcı olur. Besin değeri çok az olan salatalık, akşam yemeğinde veya atıştırmalık olarak yendiğinde kilo vermenize yardımcı olabilir. Salatalık hangi organa iyi gelir? Salatalık, vitamin ve mineral açısından zengin bir sebzedir. A, B, C, K vitaminleri, potasyum, magnezyum ve fosfor açısından besin değerleriyle öne çıkar. Salatalık, vitamin ve mineral içeriğinin yanı sıra lif açısından zengin bir besin olduğu için mide ve bağırsaklar üzerinde de faydalı etkilere sahiptir. Gece 12’de salata yenir mi? Evet, salata kesinlikle akşamları yenebilir! Aslında, hafif ve sağlıklı bir öğün…
Yorum Bırak