Çiğ köftede protein var mı? Protein: Çiğ köfte yüksek proteinli bir besindir. Özellikle bulgur ve çiğ köfte karışımıyla birlikte sağlam bir protein kaynağıdır. Karbonhidratlar: Bulgur ve bazı baharatlardan yapılan çiğ köfteler de karbonhidrat açısından yüksektir. Diyette çiğ köfte Yenir mi? Dengeli bir şekilde tüketildiğinde diyette herhangi bir soruna yol açmaz. Diyet sırasında çiğ köfte tüketilebilir mi diye soranlara “evet” cevabını verebiliriz. Ara öğün olarak 2-3 çiğ köfte sizin için iyi olabilir. Ancak diyet durumunda lavaş yerine salata ile tüketilmesi önerilir. Sporcular köfte yer mi? Egzersizden sonra kendinizi güzel bir öğünle ödüllendirmek istiyorsanız, mutlaka ızgara et tercih etmelisiniz. Izgarada hazırlanan köfte,…
Yorum Bırak