Tuzun vücuda faydası var mı? Tuz, vücudun su telafisini koruyan ve hücre sıvıları arasındaki dengeyi sağlayan önemli bir elektrolittir. Özellikle, yoğun fiziksel aktivitelerle terleyerek kaybolan sodyumun değiştirilmesi, kas kramplarını önlemeye yardımcı olur. Hiç tuz kullanmazsam ne olur? Profesör Breslin, yeterince sodyum almazsak öleceğimizi söylüyor. Sodyum eksikliği, saçmalık, hayal kırıklığı, reflekslerin zayıflaması, kusma, inme ve koma neden olabilecek hiponatremiye yol açar. İnsan vücudunda tuz olmazsa ne olur? Vücuttaki düşük sodyum seviyesi, sinir ve kas hücrelerinin fonksiyonlarını da bozabilir ve baş ağrısı, bulantı, kusma, kas zayıflığı ve kramplar gibi semptomlara neden olabilir. Hiç tuz yemezsem ne olur? Tuz tüketimini kısıtlamak veya tamamen…
Yorum Bırak