Et yemeyi bırakırsak ne olur? Diğer yiyeceklere kıyasla, sindirim sistemi kırmızı etten kurtulmak için daha fazla çalışır – bu da kabızlığa, karın ağrısına ve bağırsaklarda şişkinliğe yol açabilir. Tüketmeyi bıraktığınızda şişkinlik azalmaya başlar ve hazımsızlık riski giderek azalır. Et yemeden kilo verilir mi? Vejetaryen olarak, et ve yumurta yemeden kesinlikle kilo verebilirsiniz! Ancak et veya yumurta, yağ kaybı için en önemli makro besin olan proteini almanıza yardımcı olacaktır.17 Haziran 2023Vejetaryen olarak, et ve yumurta yemeden kesinlikle kilo verebilirsiniz! Ancak et veya yumurta, yağ kaybı için en önemli makro besin olan proteini almanıza yardımcı olacaktır. Et kilo yapar mı? Güçlü bir…
Yorum Bırak